وش حل جسم التفاحه سمنه بالعلوي ونحافه بسفلي تكفين ابغى الحل🥱

اكثر سؤال يجيني (عادي طبيعي الدهون عندك متركزه فوق) والحل خففي اكلك وتمرني تمارين تكون مناسبة لك كلها كم يوم واجهز لكم شوية تمرين حلوه بتفيدكم ان شاء الله😻😻