بكتب لك قصتي واتمنى ترد انصحني اشتم اكتب كثير ساقرا لكن رد انا فتاه عمري الان ٣٧ حالتي لايعلم بها سوى الله حياتي ملخبطه ماتنعاش قبل ٢٥ سنه تقريبن كنت بالمتوسط واختي سابقتني بسنه وفيه طالبه تتنمر عليه وتتكلم في قدام زميلات اختي اهتي حقدت عليها وراحت قطعت دفترها بالفسحه حق الانقليزي كنا نعيش بفريه ومديرة مدرستنا مصريه يعني اتسانه عاشت الحياه بكل مافيها حرب وسلام وثورات وافلام وأخلاق وتخلف كلشي كلشي في مصر ، المهم البنت الي تتنمر راحت الاداره واتهمتني ووقفتنا المديره بالحوش من صبح ال. الفسحه وتقولي اعترفي واختي عادي عايشه حياتها بالفصل كنها ماسوت شي قلت للمديره مو انا يمكن فلانه فلانه هذي بكت وانهارت وانتهت القضيه انا كنت متهمه ظلم واتهمت بريئه واختي ولا حتى اعترفت بعد ماخلصت المتوسط اكتشفت ان اختي هي الي شققت الدفتر وكتبت عليه بالقلم الاحمر ، انا كبرت وصارت حياتي غم بغم ولاتزوجت واختي عاشت حياتها وتوظفت وتزوجت وام ، دايما افكر بهذيك المتهمه وقول يمكن دعاها عليه لا المديره حققت صح ولا اختي اعترفت وحتى المتنمره الي ظلمتني تزوجت وجابت عيال ، انا تدمرت نفسيا وجسديا

Question

بكتب لك قصتي واتمنى ترد انصحني اشتم اكتب كثير ساقرا لكن رد  انا فتاه عمري الان ٣٧ حالتي لايعلم بها سوى الله  حياتي ملخبطه ماتنعاش قبل ٢٥ سنه تقريبن كنت بالمتوسط واختي سابقتني بسنه وفيه طالبه تتنمر عليه وتتكلم في قدام زميلات اختي اهتي حقدت عليها وراحت قطعت دفترها بالفسحه حق الانقليزي كنا نعيش بفريه ومديرة مدرستنا مصريه يعني اتسانه عاشت الحياه بكل مافيها حرب وسلام وثورات وافلام وأخلاق وتخلف كلشي كلشي في مصر ، المهم البنت الي تتنمر راحت الاداره واتهمتني ووقفتنا المديره بالحوش من صبح ال. الفسحه وتقولي اعترفي واختي عادي عايشه حياتها بالفصل كنها ماسوت شي قلت للمديره مو انا يمكن فلانه فلانه هذي بكت وانهارت وانتهت القضيه انا كنت متهمه ظلم واتهمت بريئه واختي ولا حتى اعترفت بعد ماخلصت المتوسط اكتشفت ان اختي هي الي شققت الدفتر وكتبت عليه بالقلم الاحمر ، انا كبرت وصارت حياتي غم بغم ولاتزوجت واختي عاشت حياتها وتوظفت وتزوجت  وام ، دايما افكر بهذيك المتهمه وقول يمكن دعاها عليه لا المديره حققت صح ولا اختي اعترفت وحتى المتنمره الي ظلمتني تزوجت وجابت عيال ، انا تدمرت نفسيا وجسديا

مُستهام · Accepted Answer

العيش على ذكرى مؤلمة لايمكن أن يكون له أي أثر إيجابي، لذلك مطلوب منك إبعاد هذه الأفكار السلبية التي تدمر الصحة والنفسية ومحاولة الانشغال بما ينسيك إياها، حتى المشاعر الناتجة من هذه الحادثة تزيد من الحنق والغيض الذي بداخلك وربما يصل الحال للحقد وفي نهاية المطاف تكونين قد تسببتي في إيذاء نفسك بشكل مبالغ فيه، أعيدي التأمل : مجرد حادثة انتهت بخيرها وشرها، عيشي حياتك واستمتعي ماله داعي القلق من لاشيء، هذا هم عايشين حياتهم ويمكن ناسين بعد، من حقك تعيشين حياتك بشكل طبيعي بدون منغصات.