ابني إنكليزي مدمن على ال نوجت و الشيبس ما بعرف شو اعمل معه تعبت و مضايق من هل الموضوع و عنيد مثل أمه ما يسمعلي عمره ١٢ وشوي

بسيطة حضر له النقتس من الدجاج الطازج شوف وصفات ع يوتيوب واستخدم الair fryer عشان تحضره له، الچبس في خيارات زينه ادخل انستقرامي tnutritionn وشوف هايلايت بدائل صحية