السلام عليكم .. هل فيه برنامج أو طريقة أستمر عليه في قيام الليل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. ‏ هل تريد المحافظة على قيام الليل : حافظ على ركعة واحدة بعد العشاء، لا تخرج من مصلاك حتى تأتي بها فإذا اعتادت نفسك، وأظنها تعتاد بعد شهر تقريبا اجعلها ثلاثا بسلام واحد، فإذا اعتدت على ذلك وأظنها ثلاثة أشهر اجعلها خمسا بسلامين، وهكذا حتى تصل إلى ١١ ركعة قبل رمضان القادم.