صارلك شكد تتمرن وشلون توافق بالتمرين بدوامك وتاخذ بروتينات وتدرس كليه ؟

صارلي اتمرن اكثر من 8 سنوات بس متقطع والرياضة متاخذ من وقتك اذا انتة حاب تمارسها اي اخذ مكملات غذائية لان ضرورية والكلية مأجلها حاليا بسبب دوامي