وحيد جدا مستواي الدراسي ينخفض في كل ترم اشعر باكتئاب داخلي كبير ودايم يجيني شعور بأني احتاج ابكي وللاسف ما اعرف المشكلة ولا اعرف السبب

ااول شي وسع صدرك وثق تماماً مافيه شي يصيبنا الا مكتوب وانترمنت وحيد بالعكس بس لسى ماحصلت الي رح يفهمك مع انه موجود بس لسى مالقيتو بعض لازم ماتقنع نفسك بهذا الشعور خلك متفائل ومبتسم غيرك عنده مبتلا بشغلات اشد من كذا بس متفائل ومبسوط شي ثاني اوصيك بشغلتين الاولى ايات السكينه دايم اسمعها تحصلها باليتيوب او اقراها على نفسك الشغله الثانيه عليك بالتلبينه اكله نصح فيها الرسول اللهم صلي وسلم عليه جداً رائعه لأزالة الهم وشعور الحزن والافكار السلبيه اتمنى افدتك وان شاءالله متفائل فيك خير ❤️👌🏼