تاخذ بروتين لو حبوب؟

لا هذا ولا هذا بس دا عالج كليتي من جديد اتوقع بعد الامتحانات اخذ بروتين يجوز اخذ برو كاينر اما حبوب الي قصدك(هرمون) لا لان دكتور كال اذا تاخذ توكف كليتك