ibrahim

@ibr_veganJoined October 2018

Followers

Following

✦0

Crystals

Replies

Write to ibrahim, honestly

Your identity won't be revealed. Your words stay between you.

Identity stays hidden
Multi-layer abuse shield
Honest words crystallize

✦Honest answers from real people

ibrahim's public replies

Question:النباتي اللي ما يحب الماشروم، الافوكادو، التوفو، ونص البقوليات وش يسوي!

لا تجبر نفسك على شيء ما تحبه ، كل الماكولات التي تحبها النظام النباتي غير متوقف على هذه العنصر فقط

0 0

Nov 15

Question:ماهو نوع الكتب التي تقرأها؟ وهل ممكن تشاركنا؟

اكثر شيء اقراء روايات

0 0

Nov 4

Question:( أنَا ، أُؤكِّدُ أنَّهمْ لا يُدْركونَ ما يقولونَ.) عليْكَ أنْ تراهمْ كمَا هُمْ ، ليْسوا رائعينَ ، ليْسَوا عظاماً ، (ليْسَ صحيحاً ) ، أضافَ جَاري. غيْرَ أنِّي أُصْغي مجاملةً منِّي ، بعنايةٍ. لوْ أنَّهمْ دنْدنوا بِغناءٍ ، فسَأنْتبهُ كي لا أفْقدَ النَّغمَ ( مثْلما نَفْقدُ كُراتِنا ، أطْفالاً.) أنْتَ مَنْ يَقْرأُ هذا ، تَصدَّ للرأْيِ تماماً. واحْلمْ أنَّ ثمَّةَ رجالاً ، في مَوْضعٍ آخرَ ، لمْ يَعُدْ بِحوْزتِهمْ مزيدٌ مِنْ أصْواتٍ سوى صوْتِ قِطَعِ البرونزِ ، التي مِنْها نَدْفعُ بؤْسَهمْ. *

😰وت

0 0

Oct 30

Question:ابي مشروب كافيين نباتي 🌚)كوفي نباتي)

اسبريسو ، بلاك كافي ، قهوة تركية كلها نباتية بدون اضافت اذا تبيغي اضافات ضيفي لها حليب نباتي

0 0

Oct 30

Question:لو سمحت أخوي إبراهيم كيف آخذ احتياجي من البروتين النباتي دون الحاجة لمكملات خصوصا إني لاحظت الكارب في النظام النباتي مرتفع باستخدامي لتطبيق ماي فتنس بال لاحظت ان نسبة البروتين قليلة في الأكلات النباتية ممكن تفيدني أكثر لو تكرمت

صحيح النظام النباتي يحتوي على نسب كارب عالية لكن ايضا يحتوي على بروتين عالي ايضا تاخدي احتياجك من لبروتين بإدخال البقول الى نظامك الغذائي وعليك التحكم في الكميات بحيث يكون مثلا على الغذاء بالنسبة الى الرز الكمية ما تتعدى كوب رز مطبوخ + ملا يقل عن كوب من البقول ( عدس ، فاصوليا ، حمص ، بازلاء ، فول ) بالاضافة الى الخضروات والسلطات

0 0

Oct 29

Question:HI are missing me ? 😃

ههههههه ، لا😛

0 1

Oct 29

These are just 6 replies from ibrahim

Get the Sarhny app to follow every reply, receive live notifications, and unlock features the web doesn't have.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Create your profile in a minute

Want people to write to you honestly
like you just did for ibrahim?

Get your own link and receive honest messages from your friends and followers — anonymous, real, undiluted.

Get started, free See the platform

Or get the Sarhny app to follow every reply in real time: