اهلاً ، شكراً على الاطراء ♥️ بالنسبه للتفسير ف ماشاءالله عليج فسرتيها بنفسج ، بسبب الانتقاد في الصغر عقلج برمج ان الإقدام بالحديث شيء سيّء لذلك بسبب هالبرمجه الي صارت من مواقف حياتج صار معاج هالشي .. اما بالنسبه للحل فهو التدريب على التحدث امام الاخرين .. والظهور والتحدث امامهم قدر الامكان .. وحتى لو واجهج انتقاد او تعليق حاولي كثر ماتقدرين انج ماتفكرين فيه نهائياً .. بالبدايه صعب لكن مع التكرار راح تتغير برمجة الدماغ 🙏🏻 وابتعدي عن الناس السلبيين و كثيري الانتقاد