<img src="https://static.sarhny.com/settings/March2019/igfMO11cJFgS7Ltg5ltN.png" height="80%" alt="صارحني - sarahah" />

il y a 4 ans

أبدي اول شي مشي ٣٠الى٤٠دقيقه وسوي تمارين خفيفه من اليوتيوب والافضل دائمًا لك ولنفسيتك تتمرنين بالبيت واذا على الاحراج صح النادي محرج فالافضل بالبيت

كم يبي وقت للرياضه حتى يغير مني؟؟؟ معقوله سنه عشان اشوف التغير ؟

il y a 4 ans

لا ياقلبي مافي وقت محدد جسم عن جسم يفرق في ناس ممكن خلال شهر يحدث تغيير أنتي مارسي بدون قلق وتفكير بالنتيجه وبإذن الله تنبسطين❤️

الهنوف الاكل الصحي وين ممكن نحصله بعفيف زي الفول السوداني و سناك و الاجبان وممكن بعد تقولين من وين اخذ الأدوات الرياضية ؟؟🙈💓💓 اتمنى تفيديني بليز💗

il y a 4 ans

أبحثي في العثيم انا شريت فول سوداني وتشوكلت صحي من هنا واذا تقدرين تطلبين من آيهيرب يكون أفضل وأدوات الرياضه عندك متجر تحديكم وحساب أنا قريب طلبت من حساب رياضي بالانستا تعالي Dmواعطيك

كانت فيه. بنت تتهمك انك تنشرين صورها عند عيال والحيت هي بنفسها تنزل صورها تويتر ورخيضه مره بكل مكان اشوفين خشتها صدق ان الاصيل يبين معدنه مهما تكلموا فسه الناس

il y a 4 ans

الزمن دائمًا يظهر حقيقة كل شخص،مهما أُتهمت في شرفي وعرضي بالنهايه هناك الله البصير الذي ينصر المظلوم لو بعد حين،مهما أثروا علي صديقات السوء بالنهايه عندي أغلى ام توصيني وتربيني على الدين وطاعة الله💕🔆

ماشاء الله عليك يا الهنوف غيرتي نفسك بنفسك وكل ما كبرتي تعقلين زياده ، ممكن تكتبين وش الشيء اللي ألهمك وتغيرتي من بعده؟ عشان نستفيد منك💕😩 وحابه اقول انك جميلة مره

il y a 4 ans

الحمد لله كله بفضل الله..سبب الهامي كثرة الطيش والاغلاط والناس السيئة الي حولي هم الهموني أتغير للأفضل عشان ما أصير نفسهم،ودائمًا أحب اطور نفسي بكل شي مفيد مثل قراءة الكتب وممارسة الرياضة يعني اصبح أسلوب حياتي صحي ونظيف💕💎