اول شي اهتمي بأكلك خففي دهون وشقاليط لانهن سبب رئيسي وكثري من المويا وحطي كل يوم زبادي ونشا وحليب على وجهك ورطبي بمرطب مناسب وغسول مناسب لبشرتك❤️🤝