تعرف سبب الام الركبة وصعوبة صعود الدرج احيانا ؟

اسباب عديدة منها اخطاء في طريقة صعود الدرج او المشي او اي رياضة او سوء تغذية .. الافضل اذا مطولة معك تروح تكشف