نفسي اعرف خسيتي ازاي بجد قوليلي انا مش عارفه اخس قوليلي بليز عملتي ايه

امنعي الحلويات خالص والشيكولاته وأي حاجة مسكرة وحاولي تقللي أكلك وكلي سلطة كتير وسط أكلة وخلي العشا خفيف دا اللي كنت أعملك ويمكن اقل كنت باكل كل حاجة عادي ومش بحرم نفسي ميعادها الحلويات كنت منعاها والموضوع فرق معايا واهم حاجة العشا خفيف