امتحان قدرات بس سباحه ومرونه حركه من الجلوس والوثب العريض من الثبات ولا في بعد شي ثاني ؟

ايي نعم ،، في الجري <نوعين> الجري الارتدادي ،، مسافه قصيره <تعتمد على السرعه> الجري الطويل ،، دورتان او دوره على الملعب <تعتمد على النفس>