اريد علاج حقيقه تعبت في اكتئاب وتعب نفسي بس ماني مريضه بس نفسي ضايقه

من الصباح ..صلِ الفجر في وقتها ثم امكثي في مصلاك -الاذكار -والورد من القران لا تتركيه ..إلى أن تُشرق الشمس..كدا يومك زي الفُل ولو فتحتي الشباك او خرجتي قليلاً الهواء الطلق 👍🏻 قال ﷺ : بورك لامتي في بكورها .. كل الدراسات خضعت لهذا الاعجاز النبوي .. ارتفاع هرمون السعادة غالباً ما يكون في اول النهار وقبيل الفجر ..لذالك تتميز نفسية اهل الفجر واهل القيام عن غيرهم !