عادي اتمرن ببجامه؟؟!

على حسب البجامه اذا كنتي تلبسين ليجنز ضيق عادي تتمرنين فيه بس ضروري تكونين شاده ع صدرك اثناء التمرين عشان ما يترهل يعني البسي تيشيرت او اي شي ضيق ويفضل دائمًا لبس رياضي 👌🏻