كم يبي وقت للرياضه حتى يغير مني؟؟؟ معقوله سنه عشان اشوف التغير ؟

لا ياقلبي مافي وقت محدد جسم عن جسم يفرق في ناس ممكن خلال شهر يحدث تغيير أنتي مارسي بدون قلق وتفكير بالنتيجه وبإذن الله تنبسطين❤️