هلو شلونك اكوً مشكلة الي هي شلون اتخلص من ضغط النفسي هواي اكبت وتطلع بصحتي 😥 ماعرف شنو اسوي بس اضل احرك بروحي

كا جواب مختصر لان موضوع بي حجي هواي .. كلش هل شي يتلف الصحة ويعكر المزاج ويخربلك يومك هل مشكلة لازم انتي تحاولين تتخلصين من هل تريست باي طريقة ممكنه كان تقرين كتاب اوًرواية تحبيها او تلعبين رياضة وتتخلصين من طاقة سلبية. او نامي مثلا هسه اني ياما انام يما اللعب رياضة هواي اكو طرق بس انتي شوفي شنو الي تكدرين سوي وتحبينه. اشردي بي عن كل الضغوطات والمشاكل الصحة متتعوض صدكيني 🧡🎈🍃