Noura

"لا يمكنك تغيير واقعك بنفس الشخصية والمهارات التي تملكها سابقاً!، تحتاج أن تمتلك مهارات ومفاهيم وشخصية جديدة لتتمكن من تغيير واقعك، بمعنى تحتاج أن تغيّر من نفسك ليتغير واقعك، لا يصلح أن تستعمل أدواتك القديمة لتحقيق نتائج جديدة!. ‏ما الذي ستضيفه إلى نفسك ليتغير واقعك؟"

طالبتي العزيزة: تأملي هذه الكلمات .. "راقبي حديثك مع نفسك، هناك العديد من الحوارات المثبطة، العديد من اطلاق الأحكام السلبية، والنعوت المجحفة، ابدأي بكتابة كل ذلك يومياً، مع مرور الوقت ستكوني واعية بها، سترفضينها، لتقولي هذا الكلام ليس أنا، لكن كيف تغيّري ما لا تعي وجوده، الحل قومي بكتابة ما تقوله لنفسك يومياً"

طالبتي العزيزة: فيه انجازات داخلية ما أحد يستشعرها غيرك، لأنها شعور ماينشاف أو طريقة تفكير، أحياناً انجازاتك الداخلية هي أهم وتفوووق أي -انجاز خارجي- ممكن الآخرين يصفقون لك عشانه، التفتي لانجازاتك اللامرئية وتذوقيها بحب.