التعليقات
بخصوص منشور استخدام الجوال الحل له إن أردتِ حذف كل مواقع التواصل الاجتماعي بدون استثناء طبعًا عدا ما كان عليه عمل ضروري كالواتس وهذا يفضل أن تضعي له حد مثلًا في اليوم الاستخدام لا يزيد عن ساعة متوفرة خاصية الحد في الايفون وإقفال الإشعارات نهائيًا وأيضًا بإمكانك استخدام خاصية الوصول الموجه لمنع نفسك من الخروج من تطبيق العمل بالإضافة ان بإمكانك تغيير اسماء المجلدات لتأنيب الضمير مثلًا مجلد باسم "ستندمين على ضياع وقتك" وهكذا كانت المعركة بيني وبين الجوال كبيرة أيام الاختبارات ولكن سيطرت انا عليه وأخذت الدرجة التي حددتها لنفسي مع مرتبة الشرف الأولى الحمد لله -ومن الخطوات وضعت خلفية محفزة وكانت من كتابتك جزيتِ الجنة💕
منذ سنتين
سارة
ربي يسعدك، وشكراً على أفكارك الرائعة، وأنا فعلاً كل البرامج معطلة الإشعارات ما عدا الواتس، والذي يأخذ وقتي على الجوال أكثر أنني أقرأ منه بعض الأبحاث، ولا يمنع أن النفس للأسف قد تنزلق لغيره….
© 2024 صارحني - sarahah. جميع الحقوق محفوظة.
نهاية المحتوى
لا مزيد من الصفحات لتحميل